La travesía de los Pirineos, o GR10, es una épica aventura de senderismo que ofrece paisajes impresionantes y un emocionante desafío. Son 450 km en línea recta desde el Océano Atlántico hasta el Mar Mediterráneo. A pie, son 900 km y 48.000 m de desnivel. La ruta se divide en 4 tramos: Pirineos Occidentales, Pirineos Centrales, Pirineos Ariegeos y Pirineos Orientales, y suele recorrerse de oeste a este, de Hendaya a Banyuls. También existe el GR11 (Senda Pirenaica), una variante española que va del Cap Higuer al Cap de Creus. En esta increíble experiencia salvaje, partirá de un mar y llegará a otro. Por el camino, podrá alojarse en 110 estructuras vigiladas (casas rurales, refugios, posadas, hoteles). Como en cualquier lugar de paso y de gran afluencia de visitantes, es indispensable tomar precauciones para evitar las molestias de las chinches. Aquí tienes algunos consejos para hacer senderismo sin preocuparte por las chinches en el GR10 o el GR11.
Investigar los refugios
Antes de emprender su travesía GR10 o GR11, investigue a fondo los refugios que se encuentran a lo largo de la ruta. Opte por refugios «reputados», bien mantenidos, con buena reputación y sin problemas recientes de chinches. Los comentarios en línea y las recomendaciones de otros excursionistas pueden ayudarle a tomar una decisión informada.
Inspeccione su alojamiento
Cuando llegues a un refugio, tómate tu tiempo para inspeccionarlo a fondo. Examine la cama, el colchón, las sábanas, las costuras, las alfombras y los muebles en busca de signos de infestación por chinches, como manchas de sangre, excrementos (pequeñas manchas negras) o cáscaras vacías. Si encuentra algún signo de infestación, informe inmediatamente al personal del albergue.
Proteja su equipaje
Para evitar llevarse chinches a casa, tome precauciones para proteger su equipaje durante la excursión. Utilice bolsas de almacenamiento impermeables y herméticas para mantener la ropa y el equipo a salvo de posibles chinches. Utilice también un spray repelente, como Sereni-d® ESCUDO Textil Spray, para mantener las chinches alejadas de su bolsa.
Lava y seca tu ropa con regularidad
Durante su travesía por el GR10 / GR11, procure lavar su ropa regularmente a alta temperatura siempre que tenga ocasión o póngala a la luz directa del sol. Las chinches no sobreviven a las altas temperaturas, y esto eliminará cualquier posible parásito de tu ropa. Asegúrate también de secar bien la ropa antes de guardarla, ya que la humedad favorece la supervivencia de las chinches.
Utilice un saco de dormir personal
Si tiene previsto pasar la noche en albergues o dormitorios compartidos, es aconsejable que utilice su propio saco de dormir. Esto creará una barrera adicional contra posibles chinches en camas o colchones. Antes de guardar el saco de dormir por la mañana, procure sacudirlo y, si es posible, déjelo un rato al sol.
Esté atento a los síntomas
Incluso con todas las precauciones tomadas, sigue siendo posible estar expuesto a chinches. Si te pican, se enrojecen o te salen sarpullidos mientras estás fuera de casa, estate atento a los síntomas. Si le pican, puede aliviar las picaduras con Sereni-d® ROLL-ON Calmante Picaduras de Chinche.
En conclusión
Hacer senderismo por el GR10 / GR11 es una experiencia inolvidable, y tomando unas sencillas precauciones se puede minimizar el riesgo de infestación por chinches en los refugios de montaña. Elija refugios de confianza, inspeccione su alojamiento, proteja su equipaje, lave su ropa con regularidad y utilice su propio saco de dormir. Disfrute de su travesía de los Pirineos sin preocuparse por las chinches, concentrándose en la belleza de la naturaleza que le rodea.
