Vous avez observé de petites larves translucides ou blanchâtres chez vous ? Attention, s’il s’agit bien de larves de punaises de lit, il faut tirer la sonnette d’alarme ! Elles indiquent en effet qu’une infestation est en cours. Comment identifier ce type de larves ? Quels sont les gestes à adopter et les traitements efficaces ? Voici tous les conseils de Sereni-d.
Larves de punaises de lit : les informations clés
- Le terme « larve de punaise de lit » est un défaut de langage. Il faut parler en réalité de nymphe.
- Les punaises de lit sont des insectes à métamorphose incomplète avec 3 grandes étapes : œuf, nymphes, adultes.
- Les nymphes ressemblent aux punaises de lit adultes contrairement aux larves des insectes à métamorphose complète comme les papillons (la chenille et la chrysalide ne ressemblent pas aux papillons).
- Identification des larves / nymphes : Petites (1 à 4 mm), blanchâtres, ovales, visibles à l’œil nu, cachées dans les coutures de matelas et fissures des meubles.
- Cycle de vie : oeufs, nymphes en 5 stades, punaise adulte
- Où les trouver : Literie, meubles, fissures, plinthes, prises électriques, bagages et vêtements.
- Comment les éliminer ? : Aspirateur, vapeur à 120°C, lavage à 60°C, congélation à -20°C, terre de diatomée.
Comment reconnaître les larves de punaises de lit ?
Les larves de punaises de lit sont le premier signe visible d’une infestation. Contrairement aux adultes, elles sont plus difficiles à repérer en raison de leur taille minuscule.

Taille et apparence des larves/nymphes
- Petite taille : Environ 1 mm à l’éclosion et jusqu’à 4 mm avant leur mue vers le stade adulte.
- Forme ovale et allongée.
- Couleur translucide, qui devient plus foncée après leur premier repas de sang.
- Corps mou et fragile, contrairement aux adultes qui ont une carapace plus rigide.
Différence avec d’autres insectes
Les larves de punaises de lit sont parfois confondues avec d’autres nuisibles.
Voici quelques éléments pour ne pas se tromper :
Insectes | Aspect de larves |
---|---|
Larves de puces | Très difficile à voir à l’oeil nu. Mesurent 0,5mm de long et sont blancs et ovales. Présent sur les animaux. |
Acariens | Les acariens sont microscopiques et ne sont pas visibles à l’œil nu. |
Larves de mites | Plus grandes, mesurent jusqu’à 12 mm et se trouvent dans les vêtements ou la nourriture. |
Cycle de vie des punaises de lit : différence entre larves, nymphes et adultes
Bien comprendre les différentes étapes du cycle de vie des punaises de lit permet de réagir efficacement. Le “Cimex lectularius” passe par plusieurs stades de développement : oeufs, cinq stades immatures (nymphes) puis adulte.

1. Les oeufs de punaises de lit
- Taille : Environ 1 mm à l’éclosion, presque invisible à l’œil nu.
- Couleur : Blanchâtre, translucide, ce qui les rend difficiles à repérer.
- Aspect : ressemblent à un grain de riz qui colle.
On les retrouve principalement dans les coutures des matelas, les fissures des meubles, derrière les plinthes et dans les endroits sombres.
Une femelle peut pondre jusqu’à 5 œufs par jour et environ 500 au cours de sa vie.
2. Les nymphes de punaises de lit
Dès que l’œuf éclot, il devient une nymphe. On parle ici de stade de développement immature ou « stade juvénile » qui se déroule en 5 phases. C’est à partir du stade immature que la punaise de lit a besoin de se nourrir de sang pour progressivement passer à sa phase adulte.
- Taille : De 1,5 mm à 4 mm, grandissant progressivement après chaque repas.
- Couleur : Plus foncée que les larves, devenant brun clair à mesure qu’elles évoluent.
- Aspect : Ressemblent à l’adulte, avec le même nombre de pattes et la même forme.
- Mobilité : Elles se déplacent la nuit en quête d’un hôte.
Elles muent cinq fois avant d’atteindre le stade adulte, nécessitant un repas de sang à chaque mue :
- 1er stade de la nymphe (1,5 mm)
- 2ème stade de la nymphe (2 mm)
- 3ème stade de la nymphe (2,5 mm)
- 4ème stade de la nymphe (3 mm)
- 5ème stade de la nymphe (4,5 mm)
Le terme “larve punaise de lit” est un défaut de langage. Une larve s’utilise pour les insectes ou le stade immature ne ressemble pas à l’adulte (comme par exemple le papillon). Pour une punaise de lit, on parle de “nymphe”, car les stades immatures ressemblent à la forme adulte.


3. Les punaises de lit adultes
- Taille : Environ 5 à 7 mm, visibles à l’œil nu.
- Couleur : Brun rougeâtre et plus foncée que les nymphes.
- Aspect : Corps ovale et aplati lorsqu’elles sont affamées, mais pouvant gonfler après un repas.
- Mobilité : Plus rapides que les nymphes, elles se déplacent efficacement dans toute la pièce.
- Reproduction : Une femelle adulte pond jusqu’à 5 œufs par jour et plus de 500 dans sa vie, accélérant la prolifération en quelques semaines.
À quelle vitesse une infestation peut-elle se développer ?
Plus la température est élevée, plus les punaises se développent rapidement.
- À 28°C, une larve devient adulte en 45 jours.
- À 18°C, le cycle dure environ 100 jours.
- À 13°C, il faut près de 5 mois pour atteindre le stade adulte.
Où trouve-t-on les larves de punaises de lit ?
Les larves de punaises de lit restent discrètes et cachées dans des endroits sombres et difficiles d’accès. Contrairement aux adultes, elles ne se déplacent pas loin et restent proches de leur source de nourriture principale : l’homme.
1. La literie
- Coutures et plis des matelas : les larves aiment se loger dans les recoins des matelas et sommiers.
- Interstices des sommiers : elles se cachent sous les lattes ou dans les fissures du bois.
- Oreillers et draps : elles laissent parfois des traces de sang et des excréments noirs visibles sur le linge de lit.
- Tête de lit et cadres de lit : elles trouvent refuge dans les fentes du bois ou derrière les structures rembourrées.


2. Les meubles et objets proches du lit
- Tables de nuit et commodes : les larves s’infiltrent dans les tiroirs ou sous les meubles.
- Canapés et fauteuils : elles se logent dans les coutures et sous les coussins.
- Rideaux et tapis : elles apprécient les tissus épais où elles peuvent se cacher.
- Prises électriques et fissures des murs : les larves peuvent aussi s’infiltrer dans les recoins sombres et peu accessibles.
3. Les vêtements et les bagages
- Linge de lit et vêtements : elles peuvent s’accrocher aux tissus et se déplacer avec eux.
- Bagages et sacs de voyage : un lieu de contamination fréquent après un séjour dans un hôtel infesté de punaises de lit.


Les autres signes d’infestation
En plus des larves, plusieurs indices peuvent confirmer la présence de punaises de lit chez vous :
- Traces de piqûres : boutons rouges regroupés en ligne ou en grappe, souvent sur les bras, jambes et dos.
- Taches noires sur le matelas et les draps : ce sont des excréments laissés par les punaises.
- Présence d’exuvies : les mues transparentes des nymphes sont souvent visibles près des cachettes.
- Odeur inhabituelle : une infestation avancée peut dégager une odeur sucrée ou de moisi.
➡️ Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les différents niveaux d’infestations établis par l’INELP. Par ailleurs, la détection canine est très efficace pour détecter les punaises de lit.
Comment tuer les larves de punaises de lit ?
Si vous repérez des larves de punaises de lit chez vous, il faut agir immédiatement pour éviter qu’elles ne deviennent adultes et ne se reproduisent. Nous vous conseillons de combiner les méthodes suivantes :
Traitements mécaniques et préventifs
- Passez l’aspirateur : Insistez sur les fissures des meubles, coutures de matelas, sommiers et recoins sombres. Jetez immédiatement le sac ou videz le bac dans un sac hermétique que vous déposerez dans une poubelle extérieure.
- Lavez le linge infesté : Tous les textiles exposés (draps, vêtements, rideaux) doivent être lavés en machine à 60°C, puis passés au sèche-linge à haute température.
- Utilisez un nettoyeur vapeur : Une vapeur sèche à 120°C tue instantanément les larves, nymphes et œufs, notamment dans les matelas, sommiers et fissures des murs. La vapeur fonctionne jusqu’à 5 cm d’éloignement, au-delà, ce n’est pas efficace.
➡️ À lire aussi : Les pièges à punaises de lit.


Traitements chimiques et insecticides
La terre de diatomée SERENID : Ce produit naturel a une action coupante qui dessèche les larves et adultes en 4 à 5 jours. Appliquez-la dans les recoins, le long des plinthes et derrière les prises électriques.
Traitements thermiques
- Le traitement par le froid : Placez les textiles et petits objets infestés au congélateur à -20°C pendant 72 heures minimum pour tuer les larves et les œufs.
➡️ Pour aller plus loin: Le protocole complet contre les punaises de lit.

Comment éviter une nouvelle infestation ?
La meilleure solution contre les punaises de lit reste la prévention.
Voici quelques bonnes pratiques :
- Évitez d’acheter des meubles d’occasion sans les désinfecter.
- Surveillez votre literie régulièrement (coutures, sommier, matelas).
- Placez des housses anti-punaises sur votre matelas et vos oreillers.
- Appliquez de la terre de diatomée derrière les prises électriques, sous le lit et le long des plinthes.
- Lors de vos voyages, rangez votre valise en hauteur.
➡️ Découvrez toutes les informations sur les punaises de lit dans un Airbnb.